Sos de soia

Indicele glicemic al sosului de soia

Indicele glicemic (GI) al sosului de soia este egal cu 20, ceea ce îl clasifică ca un aliment GI scăzut.

Sarcina glicemică a sosului de soia

Sarcina glicemică (GL) a sosului de soia este egală cu 1.0, care îl clasifică ca un aliment GL scăzut.

Sos de soia: calorii și informații nutriționale

100 de grame de sos de soia conțin 53 kcal (222 kJ), 8.0 grame de proteine, 4.9 grame de carbohidrați și 0.6 grame de grăsimi.

• « Cremă de soia
• Suc de ananas »